Sokan tapasztalják, hogy hiába figyelnek az étkezésre, hiába mozognak rendszeresen, a has környéke makacsul ellenáll. Nem ritka az sem, hogy a testsúly alig változik, mégis egyre „puhább” lesz a deréktáj. Ilyenkor gyakran nem az akaraterő hiányzik, hanem egy hormonális...
Az ínhüvelygyulladás sokaknál nem egyszeri kellemetlenség, hanem újra és újra visszatérő probléma. Gyakran éppen akkor jelentkezik, amikor a legnagyobb szükség lenne a kezek vagy az érintett testrész teljes terhelhetőségére. De mi okozza ezt a makacs ismétlődést, és hogyan lehet...
Az éles, éber tekintet nem csupán esztétikai kérdés, mert a szemhéjak bőrének megereszkedése akadályozhatja a látást, és a mindennapi életminőséget is befolyásolja. Most rávilágítunk arra, hogy miért érdemes komolyan gondolni a szemhéjplasztikát, hiszen az ár, bár befektetés, sokszor megtérül...
A rohanó hétköznapokban gyakran nem marad tér arra, hogy a test és a lélek egyszerre töltődjön. A női szervezet érzékenyen reagál a stresszre, ezért különösen fontosak azok a mozgásformák, amelyek nemcsak a fizikai egészséget támogatják, hanem segítenek visszatalálni az...
Kevés frusztrálóbb dolog van annál, mint amikor reggelente úgy érzed, mintha a tested beragadt volna az éjszaka alatt, és minden mozdulat fájdalmas, nehézkes küzdelemmé válik. Ilyenkor nemcsak az indulás lesz nehéz, hanem az egész nap hangulata is borúsabb lehet....
A légzés annyira természetes része az életünknek, hogy sokszor eszünkbe sem jut, milyen hatással van a test és az elme működésére. Naponta több mint húszezer alkalommal lélegzünk, mégis a legtöbben felszínesen, kapkodva vagy épp rendszertelen ritmusban teszik mindezt. Ennek...
A tél beköszöntével egyre többen érzik a fáradtságot, a gyakori megfázásokat és az immunrendszer gyengülését, ami gyakran hiánybetegségekre, például D-vitamin- vagy cinkhiányra utalhat. A rutin laborvizsgálat kulcsfontosságú eszköz a korai felismerésben, hiszen a vérvétel során egyszerűen ellenőrizhetők ezek az...
A várandósság nemcsak a baba fejlődéséről szól, hanem a te egészségedről is. A fogak és az íny állapota ilyenkor különösen fontos, mégis sokan elfeledkeznek róla. A kismama fogászat pont ebben segít – hogy mosolyogva várhasd a kisbabád érkezését.Mi az...
A menopauza tünetei sok nő életében jelentős változásokat hoznak. A hormonális átalakulás természetes élettani folyamat, mégis gyakran jár kellemetlen, néha váratlan testi és lelki tünetekkel. Bár minden nő másképp éli meg ezt az időszakot, vannak jellegzetes, szinte általánosnak mondható...
A nyári időszak egyik leggyakoribb kellemetlensége a darázscsípés kezelése, hiszen elég egy óvatlan pillanat, és máris éles, égető fájdalmat érzünk. Bár a legtöbb esetben a darázscsípés nem veszélyes, kellemetlen tüneteket okozhat: duzzanatot, bőrpírt, viszketést és helyi gyulladást. Fontos tudni,...