A nyárról legtöbben a pihenésre, a szabadságra és a feltöltődésre asszociálunk, a valóság azonban sokszor egészen más képet mutat, hiszen az utazások, a meleg,...
Nem mindig „akaraterő-kérdés”
Negyven felett sokan tapasztalják, hogy ugyanazzal az étkezéssel és mozgással is könnyebben jönnek fel a kilók. A nadrág szorít, a has környéke...
Több mint savanyúság a pörkölt mellé
A kovászos uborka sok magyar konyhában ugyanott végzi: tányér szélén, pörkölt, paprikás krumpli vagy rántott hús mellett. Pedig jóval...
Meleg vagy hideg? Nem mindegy, mi a panasz
Otthon sokan automatikusan nyúlnak infralámpához, melegítőpárnához vagy jégzseléhez, ha fáj a derekuk, meghúzódik a nyakuk, bedagad a...
Nem hangulatingadozásról van szó
A mániás depresszió, mai nevén bipoláris zavar, nem egyszerű „jókedv-rosszkedv” váltakozás. Olyan hangulatzavar, amelyben a depressziós időszakok mellett mániás vagy hipomániás...
Ahogy egyre feljebb kúszik a hőmérő higanyszála, egyértelműen megváltoznak a mindennapjaink, a legapróbb szokásaink, rutinjaink; a nyár még a megszokott tempónkat is átírja. Napindítónak...
A gyerekszoba tele van játékokkal, mégis néhány perc után elhangzik a jól ismert mondat: „Anya, unatkozom!” Ennek egyik oka gyakran az, hogy a játékok...
13 évvel ezelőtt Magyarországon még nem lehetett olyan hálózsákot kapni, ami nem a klasszikus babahálózsák fazonú volt. Ekkor jött egy kisvállalkozás, a Cseppke, ami...
Amikor reggelente a tükörbe nézünk, a tekintetünk szinte ösztönösen a szemünkre téved, hogy ellenőrizzük a finom szarkalábakat. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az évek...
A gondtalan időskor a tudatos felkészülésen múlik, amit már a nyugdíjas évek előtt érdemes elkezdeni. Sokan azt gondolják, hogy az öregedéssel járó fizikai és...
A nyári hőség felnőttként is megterhelő lehet, kisbabával pedig különösen sok odafigyelést igényel. A csecsemők hőháztartása még érzékenyebb, mint a felnőtteké, ezért a túl...
Amikor egy párkapcsolat elején jársz, minden új és izgalmas. Aztán ahogy telnek az évek, a kezdeti lángolást fokozatosan felváltja a meghitt nyugalom és a...
A hideg idő beálltával a szervezetnek extra figyelemre van szüksége a vírusokkal teli időszakban. Bár a belső védekezőrendszered megállás nélkül küzd a kórokozókkal, a...
Harminc felett sokan először nem is ráncokat vesznek észre, hanem apróbb változásokat: lassabban regenerálódó bőr, kevésbé feszes arckontúr, szárazabb tapintás, reggeli gyűrődések, amelyek már...
Hogyan ismerkedj elváltként?
Egy válás után az újrakezdés gondolata egyszerre lehet felszabadító és félelmetes. Amikor egy házasság véget ér, gyakran úgy érezheted, mintha egy teljesen...
