A testünk működését számos összetett rendszer irányítja, de az egyik legkülönlegesebb és talán legkevésbé ismert belső rendszer, vagyis az endokannabinoid rendszer (EKR). Ez a rendszer folyamatosan azon dolgozik, hogy fenntartsa a belső egyensúlyt, vagyis a homeosztázist. Aki használt már CBD olaj készítményt, az valószínűleg már olvasott a rendszer működéséről. Cikkünkben megmutatjuk, mi is ez pontosan, hogyan működik, és miért lett ennyire fontos a tudomány és az orvoslás számára is.
Mi az endokannabinoid rendszer?
Az endokannabinoid rendszer egy olyan biológiai szabályozórendszer, amely az idegrendszerrel, az immunrendszerrel, a hormonrendszerrel és más szerveinkkel együttműködve segíti a test alkalmazkodását a folyamatosan változó belső és külső körülményekhez. Nevét a kannabisz növényből ismert vegyületek (kannabinoidok) után kapta, mivel ezek felfedezése vezette el a kutatókat ennek a természetes, belső rendszernek a feltérképezéséhez.
Miből áll az EKR?
Az endokannabinoid rendszer három fő alkotóelemből áll. Az endokannabinoidok, melyek a testünk által termelt molekulák, hasonlítanak a kannabisz hatóanyagaihoz. Két legismertebb képviselőjük az anandamid és a 2-AG. A kannabinoid receptorok, melyekhez kapcsolódnak az endokannabinoidok, hogy hatást fejtsenek ki. A két fő típusa a CB1 receptor: főként az agyban és az idegrendszerben található, és a CB2 receptor: elsősorban az immunrendszer sejtjeiben és a perifériás szövetekben található. Végül az enzimek, amik lebontják az endokannabinoidokat, miután azok megtették a dolgukat. Ilyen például a FAAH nevű enzim, amely az anandamidot bontja le.
Mire van hatással az endokannabinoid rendszer?
A kutatások alapján az EKR szinte minden fontos testi funkcióra hatással van, például:
- hangulat és érzelmek (szorongás, stresszkezelés, boldogságérzet),
- alvás és ébrenlét ciklus,
- étvágy és anyagcsere,
- fájdalomérzet és gyulladás,
- immunválasz,
- hőszabályozás,
- tanulás és memória,
- reprodukciós folyamatok.
Az EKR tehát egyfajta karmester, amely összehangolja a különböző rendszerek működését.
Mi történik, ha az EKR nem működik megfelelően?
Egyes kutatók szerint létezik egy „klinikai endokannabinoid hiány” nevű állapot, amikor a test nem termel elegendő endokannabinoidot, vagy nem működik jól a rendszer. Ez hozzájárulhat bizonyos krónikus betegségek kialakulásához, mint például:
- migrén,
- fibromyalgia,
- irritábilis bél szindróma (IBS),
- krónikus fájdalom,
- depresszió, szorongásos zavarok.
Lehet-e támogatni az endokannabinoid rendszert?
Bár az EKR alapvetően automatikusan működik, vannak életmódbeli tényezők, amelyek segíthetik az optimális működését. Ilyen a rendszeres testmozgás (különösen az aerob mozgás), az egészséges, omega-3-ban gazdag táplálkozás, a megfelelő alvás és stresszkezelés, a napfény és D-vitamin, bizonyos növényi anyagok (pl. a CBD, vagyis a kannabidiol, amely nem pszichoaktív, de befolyásolhatja az EKR-t), amiről a kannabiszmagazin.hu oldalon is olvashatsz.
Miért fontos az endokannabinoid rendszer kutatása?
Az EKR egyre több figyelmet kap az orvostudományban, mivel potenciálisan új utakat nyithat a különféle betegségek kezelésében. Az EKR modulálásán alapuló terápiák – például a fitokannabinoidok alkalmazása – ígéretesnek tűnnek például a neurológiai, gyulladásos és pszichiátriai betegségek esetében is.
Az endokannabinoid rendszer tehát egy belső szabályozó rendszer, amely minden emberben ott van, és csendben, szünet nélkül azon dolgozik, hogy testünk egyensúlyban maradjon. Ahogy egyre jobban megértjük működését, új lehetőségek nyílhatnak meg a holisztikus egészségmegőrzés és a komplementer terápiák előtt is.